CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER: Veja 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA e COMO FAZER CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

O chá de banana possui diversos nutrientes para a saúde, apesar de não ser comprovado cientificamente

Substâncias solúveis em água como vitamina B6, potássio, magnésio, manganês e cobre, estão presentes

Ou seja, é possível deixar a casca da banana em infusão para liberar tais nutrientes

Quanto maior o tempo de infusão, maior será a concentração de nutrientes

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA

1° - Chá de banana pode ajudar na saúde do coração

O chá de banana é rico em potássio, que ajuda a regular a pressão sanguínea

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2° - Chá de banana auxilia na melhora da qualidade do sono

O chá de banana tem três nutrientes comumente associados à regulação do sono: potássio, magnésio e triptofano

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3° - Chá de banana ajuda na redução da retenção de liquídos

O chá de banana combate o inchaço e a retenção de líquido

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4° - Chá de banana contribui para o emagrecimento

4° - Chá de banana reduz o risco de infarto

O chá de banana ajuda a baixar a pressão sanguínea e reduz o risco de doenças cardíacas e derrames

QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER?

Segundo especialistas, o melhor horário para tomar o chá de banana é no fim do dia. Além de relaxar, o chá de banana pode reduzir o inchaço dos alimentos ingeridos ao longo do dia

Esta matéria possui apenas fins educativos | Fonte: Ecycle