6 DOENÇAS QUE O PÉ DE GALINHA "CURA": rico em COLÁGENO, veja 8 benefícios do pé de galinha para a saúde
PÉ DE GALINHA TEM COLÁGENO?
Muitos não sabem, mas o pé de galinha é rico em colágeno. A proteína tem função estrutural que dá mais firmeza a pele, cartilagens e também pode cumprir outras funções no organismo.
Pés de galinha ajudam a reduzir o estresse, por conter arginina
Pés de galinha favorecem a boa digestão, por conterem glucosamina, condroitina e colágeno.
Pés de galinha ajudam a fortalecer a imunidade, por serem ricos em minerais
Pés de galinha favorecem a manutenção do equilíbrio hormonal, por conter gorduras benéficas e zinco
Pés de galinha fortalecem ossos, articulações e unhas.
SOBRE O CONSUMO DE PÉ DE GALINHA
Segundo Marcella Garcez, em declaração para matéria do UOL, é importante alternar o consumo dos pés de galinha com outras fontes de proteína, por conter um alto teor calórico (mais de 1 caloria por grama), e também alto teor de colesterol (84 mg a cada 100g).
SOBRE O CONSUMO DE PÉ DE GALINHA
O ideal é consumir pés de galinha moderadamente, assado ou cozido, evitando o aumento dos níveis de colesterol e o ganho de peso.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.
IMPORTANTE
Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo, e para orientações personalizadas sobre cuidados para pele ou cabelo, consulte um dermatologista.