CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO: descubra quais os 6 MELHORES CHÁS QUE AJUDAM A DESINCHAR E DESINFLAMAR O CORPO
A rotina agitada do dia a dia impede que os brasileiros tenham um bom hábito no dia a dia.
E isso traz consequências ao corpo, como ter mais inchaço, sentir dores e outras sensações ruins.
Por isso, é importante que você mude os hábitos no dia a dia, como priorizar uma boa alimentação.
Ter uma alimentação mais nutritiva e saudável é ideal para que você não tenha problemas com corpo inflamado.
Fazer exercício físico vai fazer com que o seu corpo se mantenha mais ativo.
Beber mais água, pelo menos 2 litros por dia vai ajudar a hidratar e limpar as impurezas do corpo.
CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO
Para quem gosta de medidas alternativas para desinflamar o corpo prefere beber chás. Confira a seguir os melhores para desinflamar o corpo.
CHÁ VERDE
1 colher das folhas de chá verde e 1 xícara de água. Coloque as folhas para repousar por 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE AÇAFRÃO
500ml de água fervente e 1 colher dos filamentos de açafrão. Misture os dois e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE ALECRIM
Pegue 2 colheres de sopa das folhas frescas do alecrim com 250ml de água fervente. Coloque o alecrim na água fervente, depois desligue e deixe repousar por 10 minutos tampado. Coe e beba.
CHÁ DE CALÊNDULA
1 litro e água e 10 gramas das flores de calêndula. Misture tudo em água fervida e deixe repousar por 5 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE GENGIBRE, LIMÃO E ALHO
3 dentes de alho descascados e cortados ao meio, 1/2 xícara de suco de limão, 1 colher de gengibre em pó ou 1 cm da raiz, 3 xícaras de água e mel para adoçar. Ferva a água com o alho. Depois tire do fogo e coloque o limão, o gengibre e o mel. Coe e beba.
CHÁ DE FUNCHO
1 xícara de água fervente e 1 colher de chá das sementes de funcho. Coloque as sementes na água e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba até 3 vezes por dia.