PARA QUE SERVE A SEMENTE DE ABÓBORA? Doenças que a SEMENTE DE ABÓBORA "CURA"; 9 benefícios da SEMENTE DE ABÓBORA
As sementes de abóbora são ricas em nutrientes e oferecem vários benefícios à saúde.
NUTRIENTES ESSENCIAIS
Esses nutrientes desempenham papéis vitais em várias funções do corpo, incluindo a saúde do coração, função muscular, sistema imunológico e metabolismo.
ÁCIDOS GRAXOS SAUDÁVEIS
As sementes de abóbora são uma fonte de ácidos graxos saudáveis, incluindo ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados, como o ácido oleico e o ácido linoleico.
ANTIOXIDANTES
As sementes de abóbora contêm antioxidantes, como vitamina E e carotenoides, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.
SAÚDE DA PRÓSTATA
Estudos sugerem que as sementes de abóbora podem ser benéficas para a saúde da próstata em homens.