CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUÊ? Conheça 6 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ORÉGANO e COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO

O orégano é bastante utilizado na cozinha, mas muitos não sabem que esta erva pode fornecer inúmeros benefícios para a saúde através do chá

Isso porque o chá de orégano possui grandes quantidades de ômega-3, zinco, magnésio, cálcio e potássio

CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUE?

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1° - Chá de orégano diminui inchaço e inflamações

O chá de orégano apresenta o "carvacrol" em sua composição, que ajuda a reduzir a inflamação nos tecidos compostos por gorduras e a diminuir inchaços

2° - Chá de orégano reduz o colesterol

O orégano possui grandes quantidades de cálcio, ferro, vitamina K, fibras e agentes antioxidantes, que ajudam a manter a saúde do coração

3° - Chá de orégano fortalece o sistema imunológico

A imunidade também é auxiliada por esta erva. Composta por vitaminas A e C, este chá ajuda diretamente no combate a infecções

4° - Chá de orégano ajuda a aliviar problemas respiratórios

O chá de orégano é uma ótima opção para aliviar tosse, asma, bronquite e outros problemas respiratórios, uma vez que possui ação descongestionante

5° - Chá de orégano combate a infecção urinária

Devido à ação anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana, o orégano alivia os sintomas de infecção no sistema urinário

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6° - Chá de orégano faz bem para a saúde da pele e dos cabelos

Por conter vitamina C, o orégano ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e a manter a saúde da pele e dos cabelos

COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO?

Aqueça a água e acrescente uma colher de orégano seco. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe a mistura cozinhar por 10 minutos. Beba em seguida.

Esta matéria possui apenas fins educativos | Fonte: NotreDame Intermédica Sul

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