CHÁ DE ORÉGANO

CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUÊ? Conheça 6 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ORÉGANO e COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO

Confira 6 benefícios do chá de orégano

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Fernanda Cysneiros

Publicado em 06/09/2023 às 7:43 | Atualizado em 06/09/2023 às 7:57
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orégano
orégano - Freepik

O orégano é um tempero bastante utilizado na cozinha em grandes partes do mundo. No entanto, o que muitos não sabem é que esta erva pode fornecer inúmeros benefícios para a saúde através do chá.

A seguir, confira os benefícios e saiba para que serve o chá de orégano.

>>> BENEFÍCIOS INCRÍVEIS do CHÁ DE ORÉGANO

CHÁ DE ORÉGANO

De maneira simplificada, o chá de orégano tem grandes quantidades de ômega-3, zinco, magnésio, cálcio e potássio na composição.

CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUÊ? BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ORÉGANO

  •  Chá de orégano diminui inchaço e inflamações

O chá de orégano apresenta o "carvacrol" em sua composição, que ajuda a reduzir a inflamação nos tecidos compostos por gorduras e a diminuir inchaços.

  • Chá de orégano reduz o colesterol

O orégano tem grandes quantidades de cálcio, ferro, vitamina K, fibras e agentes antioxidantes, que ajudam a manter a saúde do coração.

  • Chá de orégano fortalece o sistema imunológico

A imunidade também é auxiliada por esta erva. Composta por vitaminas A e C, este chá ajuda diretamente no combate a infecções.

  • Chá de orégano ajuda a aliviar problemas respiratórios

O chá de orégano é uma ótima opção para aliviar tosse, asma, bronquite e outros problemas respiratórios, uma vez que possui ação descongestionante.

  • Chá de orégano combate a infecção urinária

Devido à ação anti-inflamatória, antifúngica e antibacteriana, o orégano alivia os sintomas de infecção no sistema urinário.

  • Chá de orégano faz bem para a saúde da pele e dos cabelos

Por conter vitamina C, o orégano ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e a manter a saúde da pele e dos cabelos.

COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO?

  1. Aqueça a água e acrescente uma colher de orégano seco;
  2. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe a mistura cozinhar por 10 minutos;
  3. Beba em seguida. 

>>> PARE de SOFRER com PRESSÃO ALTA: CHÁS para BAIXAR IMEDIATAMENTE a PRESSÃO

*Esta matéria possui apenas fins educativos. *Fonte: NotreDame Intermédica Sul.

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