E, para isso, não há segredo: é necessário investir em um cardápio saudável e que promova o déficit calórico: isto é, comer menos calorias do que você gasta diariamente.
Sendo assim, uma ótima opção é a folha de louro com cravo, que podem favorecer o corpo com a ação diurética do organismo, e evitando a retenção de líquidos.
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Assim, causando a sensação de menos inchaço e reduzir o peso pela eliminação de líquidos.
Entretanto, é essencial lembrar que um emagrecimento saudável envolve a diminuição do percentual de gordura corporal, e não somente números menores na balança.
Benefícios do Chá de louro com cravo
Além de auxiliar no emagrecimento, também há propriedades calmantes e antioxidantes devido a substâncias como os flavonoides e a presença de vitaminas e minerais nas suas composições.