COMO ELIMINAR GASES EM CINCO MINUTOS? Conheça cinco dicas sobre o que fazer para parar de peidar tanto
O acúmulo de gases intestinais é causado pela má digestão dos alimentos e pode causar flatulências, dores e distensões abdominais.
Motivo dos gases
Comidas sem valor nutricional ou reflexos no organismo podem causar má digestão, queimação e gases.
Além disso, o excesso de alimentos ricos em açúcares, fermentativos, intolerância alimentar e prisão de ventre podem resultar em peidos.
É possível estimular o funcionamento do intestino, eliminando os gases de forma natural, enquanto se caminha.
Existem várias formas simples e práticas de eliminar os gases intestinai presos no corpo.
Profissional de saúde
É importante dizer que antes de se medicar procure um profissional de saúde especializado na área.
Para evitar desconforto, confira a seguir algumas dicas que eliminam os gases intestinais rapidamente.
1. Pressionar o abdômen
Uma boa forma consiste em comprimir o abdômen. Deite de barriga para cima, dobre os joelhos em cima da barriga e faça pressão.
2. Massagem abdominal
Faça uma massagem abdominal, com movimentos circulares suaves, de cima para baixo, como se empurrasse os gases do corpo.
3. Tomar chá
Chá de erva-cidreira com funcho, de carqueja ou gengibre ao longo do dia elimina os gases, diminui a dor no abdome
e solta o intestino.
4. Suco laxante
Suco de mamão com iogurte natural, ameixa e aveia, pela manhã, é uma boa estratégia, assim como suco de laranja ao longo do dia e comer frutas ajudar a soltar o intestino.
5. Remédio de farmácia
Os remédios podem fazer com que os gases saiam do organismo, alguns exemplos são Luftal, Carvão vegetal ou Almeida Prado 48.