DOENÇAS QUE O QUIABO "CURA": Veja os BENEFÍCIOS DO QUIABO PARA A SAÚDE e as DOENÇAS QUE O QUIABO AJUDA A COMBATER
O quiabo é um vegetal que dá um toque especial nos alimento se também fornece benefícios diversos para saúde. Pouco calórico, possui minerais como ferro, cálcio e magnésio.
NUTRIENTES DO QUIABO
Além disso, o alimento também possui vitaminas, antioxidantes e fibras, que se traduzem em diversos benefícios para a saúde. Também é um alimento versátil, que pode ser usado para preparo de refogados ou sopas.
BENEFÍCIOS DO QUIABO PARA INTESTINO E CORAÇÃO
O quiabo é benéfico par ao intestino, ajudando a prevenir a prisão de ventre e também favorece a prevenção de problemas cardiovasculares, por ajudar a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos.
OUTROS BENEFÍCIOS DO QUIABO
Além disso, o quiabo também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, prevenir fraturas e aumentar a sensação de saciedade, favorecendo o emagrecimento.
OUTROS BENEFÍCIOS DO QUIABO
Ademais, o quiabo também fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir problemas oculares, como degeneração e malformações no feto durante a gravidez.