FRUTAS QUE 'ARRANCAM' O AÇÚCAR DO SANGUE: Estas FRUTAS ajudam a BAIXAR GLICOSE e CONTROLAR DIABETES
Embora muitas frutas tenham um índice glicêmico elevado e possam elevar os níveis de glicose, há uma boa notícia: existem também diversas frutas que auxiliam no controle da glicose sanguínea.
As frutas que ajudam a controlar diabetes são ricas em fibra e são benéficas para diabéticos porque reduzem a velocidade de absorção do açúcar presente no alimento, colaborando para manter um nível mais adequado de glicose no sangue.
Morango é uma das frutas indicadas para consumo de quem quer controlar os níveis de glicose no sangue.
O abacate também é uma boa opção para quem é diabético.