ÁGUA DETOX DE LIMÃO E BICARBONATO DE SÓDIO: Confira 6 benefícios da ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO
Já ouviu falar sobre a combinação de limão e bicarbonato? Muitas pessoas acreditam que essa mistura, quando diluída em água, pode ter efeitos detox e ajudar na perda de peso. Mas será que realmente traz esses benefícios?
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
O limão é cheio de vitamina C, o que o torna um antioxidante natural. Além disso, auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico e tem propriedades diuréticas.
BENEFÍCIOS DO BICARBONATO DE SÓDIO
O bicarbonato de sódio, amplamente usado em receitas, atua como antiácido, ajudando a regular o pH do estômago.
BENEFÍCIOS DA ÁGUA DETOX DE LIMÃO E BICARBONATO DE SÓDIO
Embora alguns benefícios atribuídos à água detox de limão e bicarbonato não tenham sido totalmente comprovados cientificamente, acredita-se que essa mistura possa trazer vantagens para a saúde.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO COMBATE RETENÇÃO DE LÍQUIDO
Um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, demonstra que os antioxidantes do limão podem combater os prejuízos dos radicais livres à pele, retardando o surgimento de rugas.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO FAZ BEM PARA A PELE
Uma pesquisa publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry sugere que os antioxidantes do limão podem combater os danos dos radicais livres à pele, retardando o aparecimento de rugas.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO FAZ BEM À DIGESTÃO
A combinação de limão e bicarbonato tem efeito antiácido, aliviando cólicas, azia, gases em excesso e inchaço abdominal.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO AJUDA A EQUILIBRAR O COLESTEROL
Estudos indicam que a água com limão e bicarbonato pode ajudar a equilibrar os níveis de colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL, reduzindo o risco de problemas cardiovasculares.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO FAZ BEM PARA A IMUNIDADE
A vitamina C do limão fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças causadas por microorganismos, graças também às propriedades antimicrobianas do limão.
ÁGUA DE LIMÃO COM BICARBONATO EMAGRECE?
Não existem evidências científicas de que a água com limão e bicarbonato, por si só, tenha efeitos de emagrecimento. No entanto, pode melhorar o desempenho nos exercícios, como indicam estudos publicados no European Journal of Applied Physiology e na revista científica PLoS One.
COMO PREPARAR ÁGUA DETOX DE LIMÃO E BICARBONATO DE SÓDIO?
Esprema meio limão e misture com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e um copo de água mineral. Beba imediatamente, preferencialmente pela manhã ao acordar.
IMPORTANTE!
A água com limão e bicarbonato não é um remédio milagroso e mais pesquisas são necessárias para entender completamente seus benefícios para a saúde. Consultar um médico e um nutricionista é crucial para obter orientação sobre os melhores tratamentos, levando em consideração as necessidades individuais do seu corpo.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento. Fonte da matéria: Mundo Boa Forma.