ALIMENTOS QUE PRENDEM O INTESTINO: Confira 8 ALIMENTOS QUE PRENDEM O INTESTINO e se livre da constipação

Diversos alimentos possuem substâncias que contribuem para a constipação e deixam a barriga inchada

Inclusive, muitos deles podem fazer parte da sua dieta diariamente

Confira a seguir os 8 principais alimentos que prendem o intestino

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1° - MAÇÃ

A maçã cozida e sem casca possui pouca quantidade de fibras e pode prender o intestino

2° - BANANA

Apesar de ser rica em antioxidantes, vitaminas e potássio, a banana pode diminuir o ritmo intestinal

ALIMENTOS QUE PRENDEM O INTESTINO

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