COMO REVERTER A PRÉ-DIABETES? Veja quais são os SINTOMAS da PRÉ-DIABETES

É preciso ficar atento aos níveis de açúcar no sangue, conhecidos como glicemia, pois os riscos podem afetar tanto não diabéticos quanto diabéticos.

Para que isso não aconteça é normalmente recomendado mudanças nos hábitos alimentares.

O aumento dos níveis de açúcar no sangue pode trazer diversos riscos para a saúde, sendo o mais conhecido a diabetes, uma doença que pode prejudicar a saúde do organismo de diversas formas e também não tem cura.

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A glicemia alta também é conhecida como pré-diabetes, momento em que a doença ainda pode ser revertida. Isso acontece quando os níveis de glicose estão entre 100 e 125 mg/dl em uma pessoa em jejum.

Veja na matéria completa os sintomas da pré-diabetes e quais os legumes para controlar o açúcar no sangue:

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