6 DOENÇAS QUE A SEMENTE DE ABÓBORA "CURA": DESCUBRA benefícios da SEMENTE DE ABÓBORA e para quê serve

As sementes de abóbora são ricas em nutrientes e oferecem vários benefícios à saúde.

NUTRIENTES ESSENCIAIS

Esses nutrientes desempenham papéis vitais em várias funções do corpo, incluindo a saúde do coração, função muscular, sistema imunológico e metabolismo.

ÁCIDOS GRAXOS SAUDÁVEIS

As sementes de abóbora são uma fonte de ácidos graxos saudáveis, incluindo ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados, como o ácido oleico e o ácido linoleico.

ANTIOXIDANTES

As sementes de abóbora contêm antioxidantes, como vitamina E e carotenoides, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.

SAÚDE DA PRÓSTATA

Estudos sugerem que as sementes de abóbora podem ser benéficas para a saúde da próstata em homens.

Elas contêm fitoesteróis, que podem ajudar a reduzir os sintomas de hiperplasia prostática benigna (HPB) e apoiar a saúde geral da próstata.

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