COMIDAS QUE SOLTAM FEZES: Saiba 6 grãos que soltam o intestino preso
A constipação intestinal, um problema comum marcado pela persistente dificuldade em evacuar, é popularmente referida como prisão de ventre ou intestino preso. Acontece mais nas mulheres – especialmente durante a gravidez –, nas crianças e nos idosos.
Veja os grãos que soltam o intestino:
Para resolver esse problema, é fundamental adotar uma dieta bem equilibrada, com um alto teor de fibras, e, sem sombra de dúvida, manter uma adequada hidratação.