10 alimentos que prejudicam a pele e aceleram o envelhecimento
ALIMENTOS TAMBÉM PREJUDICAM A PELE
A pele e o corpo podem envelhecer mais rápido se consumirmos certos alimentos que provocam inflamações, desidratação, danos oxidativos e perda de colágeno.
A seguir, confira 10 alimentos que aceleram o envelhecimento da sua pele:
1. REFRIGERANTES
Bebidas açucaradas e químicas desidratam e envelhecem a pele. Prefira água, água de coco ou sucos naturais sem açúcar, que hidratam e nutrem a pele.
2. GULOSEIMAS
Açúcar refinado danifica o colágeno da pele e os dentes. Frutas frescas ou secas são melhores para a pele e a saúde.