FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO RÁPIDO: confira lista com as FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO E COMBATE A PRISÃO DE VENTRE

*Com informações do Que Bem Que Faz.

MELANCIA

Com muita água e fibras, a fruta ajuda no trânsito intestinal e ajuda a combater a prisão de ventre.

MAMÃO

O mamão é muito conhecido por ser uma excelente fruta para ajudar na prisão de ventre.

KIWI

Com fibras, o kiwi ajuda a combater a prisão de ventre, além de ter muita água para ajudar no trânsito intestinal.

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AMEIXA

Tem uma alta quantidade de fibras, principalmente se for frescas.

ABACAXI

Ele é rico em vitamina C, água e fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e na digestão.

LARANJA

Rica em água, fibras e vitamina C, ajuda na formação do bolo fecal.

AMORA

Potente antioxidante e rico em vitaminas e minerais, a amora tem fibras que ajudam no funcionamento do intestino.

PÊSSEGO

A fruta é rica em fibras e água, que ajuda a manter a boa saúde do intestino.

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CAQUI

Considerada um laxante natural, o caqui é rico em fibras e ajuda a combater problemas intestinais.

ABACATE

Riquíssimo em fibras, o abacate traz diversos benefícios para a saúde do corpo.

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