LEGUMES QUE "ARRACAM" O AÇÚCAR DO SANGUE: Confira 6 legumes que combatem a GLICOSE ALTA e DIABETES

Controlar o açúcar no sangue é essencial para evitar complicações graves na saúde. Por isso, uma dieta saudável e exercícios regulares são fundamentais para melhorar os níveis de açúcar no sangue.

6 legumes para ajudar no controle da diabetes e glicose alta:

Abobrinha

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Berinjela

Couve-flor

Espinafre

Cebola

Pimentão

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Saiba qual nível normal do açúcar no sangue:

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