RECEITA FÁCIL DE BROWNIE FIT: Brownie SEM FARINHA BRANCA e SEM AÇÚCAR para se deliciar SEM SAIR DA DIETA

Quem não ama um brownie? Essa sobremesa deliciosa é perfeita para qualquer ocasião, mas pode ser um problema para quem está de dieta. Afinal, brownie é geralmente feito com farinha branca e açúcar, ingredientes que não são muito saudáveis.

Mas não se preocupe! Hoje ensinaremos uma receita de brownie fit que é deliciosa e não sairá da sua dieta.

RECEITA FÁCIL DE BROWNIE FIT

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Ingredientes

2 ovos; 1/2 xícara de cacau em pó; 1/2 xícara de aveia em flocos; 1/4 xícara de óleo de coco derretido; 1/4 xícara de leite vegetal; 1 colher de chá de fermento em pó; 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de sal; 1/4 xícara de chocolate 70% em pedaços

Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte e enfarinhe uma forma quadrada de 20 cm de lado. Em uma tigela grande, misture os ovos, o cacau em pó, a aveia, o óleo de coco derretido, o leite vegetal, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.

Adicione o chocolate em pedaços e misture até incorporar. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar completamente antes de cortar e servir.

Dicas

Para um brownie mais molhadinho, deixe assar por menos tempo.

Para um brownie mais crocante, deixe assar por mais tempo.

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Você pode substituir o chocolate 70% por outro tipo de chocolate, como chocolate branco ou chocolate ao leite.

Você também pode adicionar outros ingredientes à massa, como nozes, frutas secas ou frutas frescas.

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com informações do Bard

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