COMO DIMINUIR GLICOSE RAPIDAMENTE? Veja 8 frutas que ajudam a diminuir a glicose rapidamente
O açúcar do sangue, ou glicose do sangue, é um importante marcador metabólico. Possui uma variação durante o dia que é normal e está intimamente relacionada aos nossos hábitos de vida.
O consumo de todo e qualquer alimento interfere nos níveis de glicose no sangue, isso porque os alimentos contém carboidratos e outros nutrientes que, após serem digeridos, se transformam em açúcar. O que varia é a quantidade e a rapidez com que a sua glicemia será alterada.
A melhor forma de tratar e prevenir a glicose alta e diversas outras doenças é a incorporação de hábitos saudáveis. O incentivo para uma alimentação saudável, balanceada e a prática de atividades físicas devem ser uma prioridade.
Frutas que quem tem glicose alta pode consumir:
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