O QUE É BOM PARA PRESSÃO ALTA? Veja 5 chás que controlam a pressão alta e combate a hipertensão
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que se manifesta através da elevação dos níveis de pressão sanguínea nas artérias. Isso ocorre quando tanto a pressão máxima quanto a mínima atingem ou excedem os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
A hipertensão leva o coração a trabalhar com uma intensidade superior à habitual para garantir a adequada circulação sanguínea pelo corpo.
A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente.
A base do tratamento é a adoção de uma dieta equilibrada, rica em nutrientes voltados para o controle da pressão arterial e, se necessário, medicamentos.
Alguns chás podem ajudar a reduzir a pressão arterial devido a certas substâncias presentes neles, como polifenóis, flavonoides, antioxidantes e outros compostos bioativos com propriedades vasodilatadoras, antiinflamatórias.
Chás para baixar pressão alta:
