PARA QUE SERVE SUCO DE PRA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO? 6 BENEFÍCIOS e como preparar suco de ora-pro-nóbis com limão
O suco de ora-pro-nóbis com limão é repleto de sabor e nutrientes essenciais para a saúde.
Nesta matéria, apresentamos alguns dos benefícios dessa bebida.
1. Combate a anemia
O suco de ora-pro-nóbis com limão é rico em ferro e vitamina C, ajudando a evitar anemia e fortalecer o sistema imune.
2. Combate a desnutrição
As folhas de ora-pro-nóbis têm carboidratos, gorduras e proteínas, nutrientes essenciais para o corpo, evitando a desnutrição.
3. Emagrecimento
O suco de ora-pro-nóbis com limão oferece sensação de saciedade e melhora a digestão. Assim, a bebida pode auxiliar dietas de emagrecimento.
4. Ação anti-inflamatória
Estudos sugerem que o suco de ora-pro-nóbis com limão pode dispor de fenóis, substância que ajuda a combater algumas doenças inflamatórias.
5. Fortalecimento dos ossos
O suco de ora-pro-nóbis com limão contém alto teor de cálcio e potássio, por isso, ajuda a fortificar ossos e dentes.
6. Ação antioxidante
A bebida ainda conta com antioxidantes naturais que neutralizam radicais livres, contribuindo para combater o envelhecimento precoce.
Como fazer suco de ora-pro-nóbis com limão?
Ingredientes
10 folhas de ora-pro-nóbis;
2 limões;
1,5 litro de água.
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. O limão deve estar descascado e cortado.
Bata tudo por 3 minutos, coe e beba imediatamente.