Vilões da dieta: se você quer emagrecer, é melhor evitar essas bebidas
Quem nunca ouviu o amigo falando que ia beber uma vodka para não engordar com a cerveja? A realidade é que não é bem assim que funciona
DESTILADOS
Os destilados não possuem carboidratos e por isso muitas pessoas acreditam que não engordam
AÇÚCAR NOS DRINKS
O que conta como teor calórico na bebida são os componentes com açúcar que estão nos drinks
EFEITOS NA SAÚDE
A bebida alcoólica, além de provocar efeitos na saúde do fígado e do intestino, também causa retenção de líquido
VILÃS
Algumas bebidas podem engordar mais do que as outras, veja a seguir
CAIPIRINHA
Por possuir mais carboidratos (como açúcar), uma caipirinha pode engordar mais do que uma cerveja
FRUTAS COM LEITE CONDENSADO
O mesmo vale para drinks que misturam frutas com leite condensado
GIM TÔNICA
No caso do gim com tônica, o nível calórico é alto pelo fato da água tônica ser como um refrigerante
VINHO
O vinho não possui tantas calorias, o que é prejudical é a quantidade que se consome
DOCE OU BRANCO?
Um vinho doce vai ter uma quantidade maior de açúcar que um vinho branco seco
CACHAÇA OU BRIGADEIRO?
Uma dose de cachaça (207 kcal) pode engordar mais do que um brigadeiro (200 kcal)
COMER E BEBER
O ato de comer petiscos enquanto bebe álcool também dificulta uma dieta saudável
BEBA COM MODERAÇÃO
Por isso, é importante beber com moderação para evitar possiveís doenças relacionadas com as calorias ou não
ABUSO DO ÁLCOOL
O abuso do álcool pode levar a desnutrição, hepatite, cirrose, gastrite, comprometimento das funções cerebrais, entre outros
DIETA BALANCEADA
Evitar beber também é uma forma de manter uma alimentação balanceada