ALIMENTOS PARA PREVENIR A PRESSÃO ALTA: Conheça os melhores alimentos para a hipertensão

PRESSÃO ALTA

A hipertensão é uma condição médica em que a pressão arterial está cronicamente elevada, podendo afetar pessoas em todas as fases da vida.

Isso ocorre devido ao estreitamento das artérias, o que aumenta a necessidade de o coração bombear com mais força, levando à dilatação do coração e danos às artérias.

Conheça a seguir os melhores alimentos para prevenir a pressão alta:

1 - Suco de beterraba

2 - Clara de ovo

3 - Chocolate

4 - Uva-passa

5 - Nozes

5 - Leguminosas

7 - Chá verde

8 - Iogurte

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