Frutas que ajudam no combate a diabetes tipo 2

DIABETES TIPO 2:

O diabetes tipo 2 caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, ou pela incapacidade do organismo de utilizar a insulina produzida de forma eficiente. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentárias, sem hábitos saudáveis de alimentação.

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Por isso, é essencial manter acompanhamento médico para tratar, também, dessas outras doenças, que podem aparecer junto com o diabetes. Cerca de 90% dos pacientes diabéticos no Brasil têm esse tipo.

A seguir, descubra quais sãos as 10 frutas que ajudam no combate da diabetes tipo 2

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1 - ABACATE

2 - LARANJA

3 - PERA

4 - PÊSSEGO

5 - AMORA

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6 - MAÇÃ

7 - LIMÃO

8 - FRAMBOESA

9 - AMEIXA

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10 - MELÃO

É importante que pessoas com diabetes consultem seus médicos ou nutricionistas para determinarem a quantidade adequada de frutas que devem e podem consumir.

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