Saiba os BENEFÍCIOS DO CAQUI PARA DIABÉTICOS e veja como pode ser incluso na dieta e baixar os índices glicêmicos
CAQUI
O caqui é uma fruta que traz muitos benefícios para quem tem dieta restritiva, como os diabéticos.
DOCE
Apesar da doçura, o caqui pode ser consumido de maneira segura.
BENEFÍCIOS DO CAQUI
Confira alguns benefícios do consumo do caqui para diabéticos!
RICO EM FIBRAS
As fibras solúveis auxiliam no retardo da digestão, um dos fatores que pode ajudar na redução dos níveis de açúcar do sangue.
BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO
Mesmo sendo uma fruta doce, o caqui possui um baixo índice glicêmico, importante fator para diabéticos manter os níveis de glicose controlados.
ANTIOXIDANTES
A presença de antioxidantes como a vitamina C e E ajudam a combater o estresse oxidativo.
NUTRIENTES
O caqui é rico em fitonutrientes, vitaminas e minerais. Ele contém vitamina A, C e K, além de potássio, cálcio e folato.