CHÁ DE BANANA COM CRAVO: saiba as 6 DOENÇAS o chá ajuda a combater; confira

Apesar de não ser tão frequente como outros tipos de chás, o chá de banana também pode trazer vantagens para a saúde.

Esses benefícios estão principalmente ligados aos elementos encontrados na casca, tais como fibras e substâncias antioxidantes.

Devido aos diversos efeitos positivos, como o combate a várias doenças, é interessante descobrir quais são eles:

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CONTROLA O NÍVEL DE COLESTEROL

Pesquisas indicam que a banana, devido ao seu baixo índice glicêmico, pode ajudar a prevenir picos nos níveis de açúcar no sangue.

PREVINE A INDIGESTÃO

A banana contém fibras alimentares (um tipo de carboidrato não digerível), que beneficiam a saúde do sistema digestivo, evitando problemas como a constipação.

AUXILIA NA PERDA DE PESO

Naturalmente baixo em calorias, o chá de banana é uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas. Além disso, as fibras presentes na casca podem ajudar a controlar o apetite e promover a sensação de saciedade.

MANTÉM A PELE SAUDÁVEL

O chá de banana contém antioxidantes que auxiliam na proteção da pele contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para sua saúde e vitalidade.

COMBATE A GRIPE

A casca da banana é rica em vitamina C, a qual é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.

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REDUZ INFLAMAÇÕES

Estudos sugerem que os componentes encontrados na casca de banana podem possuir propriedades anti-inflamatórias, promovendo a diminuição de inflamações no organismo.

Atenção

Plantas medicinais podem ajudar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação, pois também podem causar danos à saúde.

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