CHÁ DE BANANA COM CRAVO: saiba as 6 DOENÇAS o chá ajuda a combater; confira
Apesar de não ser tão frequente como outros tipos de chás, o chá de banana também pode trazer vantagens para a saúde.
Esses benefícios estão principalmente ligados aos elementos encontrados na casca, tais como fibras e substâncias antioxidantes.
Devido aos diversos efeitos positivos, como o combate a várias doenças, é interessante descobrir quais são eles:
CONTROLA O NÍVEL DE COLESTEROL
Pesquisas indicam que a banana, devido ao seu baixo índice glicêmico, pode ajudar a prevenir picos nos níveis de açúcar no sangue.
PREVINE A INDIGESTÃO
A banana contém fibras alimentares (um tipo de carboidrato não digerível), que beneficiam a saúde do sistema digestivo, evitando problemas como a constipação.
AUXILIA NA PERDA DE PESO
Naturalmente baixo em calorias, o chá de banana é uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas. Além disso, as fibras presentes na casca podem ajudar a controlar o apetite e promover a sensação de saciedade.
MANTÉM A PELE SAUDÁVEL
O chá de banana contém antioxidantes que auxiliam na proteção da pele contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para sua saúde e vitalidade.
COMBATE A GRIPE
A casca da banana é rica em vitamina C, a qual é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.
REDUZ INFLAMAÇÕES
Estudos sugerem que os componentes encontrados na casca de banana podem possuir propriedades anti-inflamatórias, promovendo a diminuição de inflamações no organismo.
Atenção
Plantas medicinais podem ajudar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação, pois também podem causar danos à saúde.