BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE: descubra 5 VANTAGENS do chá e PARA QUE SERVE; saiba mais

O abacate é uma fruta amplamente ingerida devido ao seu sabor delicioso e à sua fama como uma fonte de nutrientes preciosos.

Entretanto, poucos conhecem que, além da própria fruta, a semente do abacate também pode ser utilizada de várias maneiras.

Ademais, o consumo do caroço de abacate tem sido alvo de estudos científicos, os quais ressaltam sua riqueza em antioxidantes e compostos fitoquímicos bioativos.

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É possível consumir o caroço do abacate?

Embora pouco frequente, o caroço do abacate pode ser consumido. Com ele, é possível preparar chás, por exemplo.

Vantagens do caroço de abacate:

Controle da pressão arterial

O extrato de caroço de abacate, que já é utilizado na Nigéria por grupos de adeptos de medicina alternativa como aliado no tratamento dessa condição.

Controle da diabetes

Os fitoquímicos, vitaminas, minerais e antioxidantes presentes no caroço de abacate podem auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Redução dos níveis de colesterol

O abacate é rico em gorduras saudáveis que podem contribuir para aprimorar os níveis de colesterol.

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Ação antioxidante

A semente de abacate é rica em antioxidantes, como flavonoides e fenóis, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo e proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.

Incremento da elasticidade e firmeza da pele

Isso acontece devido aos compostos polifenólicos na semente de abacate que promovem uma pele saudável.

Para que serve o caroço de abacate?

Pesquisas atuais mostram que os caroços de abacate podem contribuir para aprimorar a hipercolesterolemia e ser úteis no tratamento da hipertensão, condições inflamatórias e diabetes.

Benefícios do óleo de abacate na saúde

Inflamação; Hipertensão; -Diabetes; -Asma; -Problemas cardiovasculares; -Mal de Alzheimer.

ATENÇÃO

Este artigo possui caráter informativo. Caso apresente algum sintoma ou desconforto, é recomendado buscar orientação médica.

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