QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DA CASCA DE BANANA? Descubra 8 MAIORES benefícios do chá para sua saúde

A casca da banana é abundante em potássio, cálcio e antioxidantes, que auxiliam no fortalecimento dos ossos e na prevenção de cãibras musculares, além de conter fibras.

A casca da banana pode ser aproveitada sob a forma de farinha, chá, em vitaminas ou ser empregada no preparo de bolos e outras sobremesas.

Utilizar a casca de frutas, incluindo a casca da banana, é uma maneira de evitar o desperdício de alimentos.

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Principais vantagens da casca de banana:

Regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue

As fibras solúveis presentes na casca da banana retardam a absorção intestinal de gordura e açúcares dos alimentos.

Combate a constipação

A casca da banana contém fibras solúveis, o que aumenta o volume das fezes e facilita o trânsito intestinal, especialmente quando se ingere uma quantidade adequada de água durante o dia.

Repara e cuida da pele

Estudos em animais mostraram que a aplicação da casca de banana verde na pele estimula a proliferação de células e acelera a cicatrização de feridas e queimaduras devido à leucocianidina presente nela.

Previne o envelhecimento precoce

Estudos científicos indicam que a casca de banana possui compostos bioativos com propriedades antioxidantes, como flavonoides, que protegem as células contra danos causados pelos radicais livres.

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Mantém a saúde dos ossos

Devido ao teor de cálcio e fósforo, o consumo da casca de banana contribui para fortalecer os ossos e os dentes, reduzindo o risco de fraturas e o desenvolvimento de doenças como osteoporose ou osteopenia.

Evita a fadiga muscular

A casca de banana é rica em potássio, um mineral que ajuda a prevenir a fadiga muscular.

Combate infecções

A casca de banana madura tem propriedades antibacterianas, o que pode auxiliar no combate a infecções por certas bactérias, como o Staphylococcus aureus.

ATENÇÃO

É fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

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