CHÁ DE HORTELÃ É BOM PRA QUE?

Conheça 7 benefícios PODEROSOS do HORTELÃ

Atenção!

Plantas medicinais podem auxiliar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação adequada, pois também podem causar danos à saúde.

BENEFÍCIOS DA HORTELÃ

Além de ser refrescante e saboroso, o chá de hortelã oferece diversos benefícios para a saúde. Veja 7 benefícios associados ao consumo dessa infusão.

Melhora a digestão

A hortelã tem propriedades carminativas, o que significa que ajuda a aliviar a flatulência, inchaço e cólicas intestinais.

Alívio da síndrome do intestino irritável

Dores abdominais, inchaço, diarreia e constipação: O chá de hortelã pode ajudar a acalmar o trato digestivo e reduzir a gravidade desses sintomas.

Calmante

O aroma da hortelã tem propriedades relaxantes e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

Combate gripes e resfriados

Por conter mentol, um descongestionante e expectorante, ajuda na diminuição da dor de garganta e tosse seca.

Propriedades antioxidantes

Os flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no organismo e protegendo contra doenças crônicas.

Alívio de dores de cabeça

Pode ser útil no alívio de dores de cabeça e enxaquecas leves.

Melhora da saúde bucal

Contém propriedades antissépticas que ajudam a combater as bactérias causadoras de mau hálito.