Veja 8 que estimulam a produção de colágeno
O colágeno é uma proteína responsável pela sustentação da nossa pele, ligamentos e tendões.
O colágeno popularizou-se por possuir diversos benefícios para a pele, como sustentação, elasticidade e retardamento do envelhecimento da pele.
O colágeno pode ser encontrado, principalmente em alimentos de origem animal, mas não significa que esses alimentos estimulam a produção de colágeno.
Por isso é importante investir em alimentos que são ricos em colágeno para favorecer a produção e preservação do colágeno no corpo.
Veja os alimentos que estimulam a produção de colágeno
Para ter uma dieta saudável e rica em alimentos que estimulam a produção de colágeno, consulte-se com um nutricionista.