Veja 7 alimentos que podem prejudicar a memória:

Ter uma dieta balanceada e praticar exercícios cognitivos pode ajudar a potencializar o desempenho do cérebro.

Alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcares afetam o desempenho do cérebro e podem causar perda de memória

Para manter a memória ativa e evitar demência, é importante que ao longo da vida, o cérebro continue ativo e a alimentação seja rica em bons nutrientes.

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Doces e guloseimas ricas em açúcares ou gorduras trans são um terror para as funções cerebrais.

Veja lista de alimentos que podem causar perda de memória e afetar o desempenho do cérebro. Confira a matéria no link abaixo:

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