VERDURAS PROIBIDAS PARA COLESTEROL ALTO: saiba quais verduras que ajudam a CONTROLAR COLESTEROL ALTO
O colesterol é um tipo de gordura presente na estrutura das membranas celulares, fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo.
Ele está presente no fígado, nervos, coração, intestinos, pele, cérebro e músculos.
Quando consumimos alimentos com alto teor de gordura, o fígado produz mais colesterol do que o necessário e isso ocasiona a alteração do nível normal para um que não é saudável.
Nestes casos, há alguns alimentos que podem ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol. Entretanto, também há outros alimentos que aumentam os níveis do colesterol. Confira alguns deles a seguir.
