FALTA DE VITAMINA B12: Confira quais são os SINTOMAS da FALTA DE VITAMINA B12 e como REPOR a vitamina
A vitamina B12 não é produzida pelo nosso organismo. Mesmo sendo essencial para a nossa saúde, é importante ficar atento, já que a falta da vitamina pode causar diversos problemas em nosso corpo.
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, desempenha uma função crucial no nosso corpo, estando diretamente relacionada à síntese de DNA e RNA.
Sua importância se estende à formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.
A falta da vitamina B12 pode causar problemas graves na saúde, podendo ser causada pela falta de consumo de alimentos de origem animal, mas também pode ser causada pela má absorção do organismo.