TABELA DE DOSE MÁXIMA DE VITAMINA B12: Veja quais são os principais SINAIS e SINTOMAS da FALTA DE VITAMINA B12
A vitamina B12
Naturalmente, a vitamina B12 não é produzida pelo nosso corpo, mesmo sendo de grande importância para o funcionamento do nosso organismo.
Desta forma, é importante ficar atento, já que a falta da vitamina pode causar diversos problemas em nosso corpo.
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, desempenha uma função crucial no nosso corpo, estando diretamente relacionada à síntese de DNA e RNA.
Sua importância se estende à formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.