TABELA DE DOSE MÁXIMA DE VITAMINA B12: Veja quais são os principais SINAIS e SINTOMAS da FALTA DE VITAMINA B12

A vitamina B12

Naturalmente, a vitamina B12 não é produzida pelo nosso corpo, mesmo sendo de grande importância para o funcionamento do nosso organismo.

Desta forma, é importante ficar atento, já que a falta da vitamina pode causar diversos problemas em nosso corpo.

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, desempenha uma função crucial no nosso corpo, estando diretamente relacionada à síntese de DNA e RNA.

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Sua importância se estende à formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.

Veja na matéria completa qual a tabela de dose máxima de vitamina B12:

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