QUAL A DOSE MÁXIMA DE VITAMINA B12? Saiba o que a VITAMINA B12 ELEVADA pode causar

Vitamina B12:

A vitamina B12 não é produzida naturalmente pelo nosso organismo, mesmo sendo de grande importância para o funcionamento do nosso corpo.

Desta forma, é importante ficar atento, já que a falta da vitamina pode causar diversos problemas em nosso corpo.

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, desempenha uma função crucial no nosso corpo, estando diretamente relacionada à síntese de DNA e RNA

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Sua importância se estende à formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.

Confira na matéria completa a tabela de dose máxima recomendada de vitamina B12:

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