FRUTAS QUE AJUDAM A EMAGRECER: Confira 10 FRUTAS de BAIXA CALORIA que auxiliam na perda de peso
Esses alimentos podem ser grandes aliados para o controle do peso
Pessoas que estão em busca do emagrecimento ou de um maior controle sob o peso podem contar com a ajuda das frutas. Alguns desses alimentos são muito úteis em dietas para perda d e massa, pois são naturalmente baixos e calorias e ricos em fibras, vitaminas e minerais.
Nesta matéria, vamos conhecer 10 frutas que ajudam a emagrecer.
Maçãs:
Têm fibras e ajudam a manter uma sensação prolongada de saciedade.
Peras:
Dispõem de fibras e são baixas em calorias.