ANSIEDADE SOCIAL: Veja estes sintomas e saiba como é o tratamento
O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), também conhecido como fobia social, é uma condição mental crônica caracterizada por uma ansiedade irracional em situações sociais.
Tipicamente, seu início ocorre na adolescência, tornando-se um transtorno psiquiátrico comum que impõe sérias restrições nas atividades diárias e provoca diversos prejuízos pessoais.
Lamentavelmente, a maioria dos indivíduos que sofrem com o transtorno de ansiedade social não recebe um diagnóstico apropriado, resultando em impactos substanciais tanto na esfera profissional quanto na pessoal.
Preocupação exacerbada é uma característica marcante. Enquanto muitas pessoas ocasionalmente se preocupam com interações sociais, aqueles com ansiedade social experimentam uma preocupação excessiva antes, durante e após tais situações.
SINTOMAS DE ANSIEDADE SOCIAL
Os sintomas da fobia social incluem um medo excessivo de julgamento, preocupação com constrangimento ou humilhação, e receio de ofender alguém. O desconforto pode se manifestar fisicamente, resultando em rubor, tremores, taquicardia, sudorese, tensão muscular, entre outros.
O diagnóstico é feito por um médico psiquiatra, seguindo critérios estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).
Estes incluem um medo acentuado e persistente de situações sociais, ansiedade desencadeada pela exposição a essas situações, reconhecimento do caráter excessivo ou irracional do medo, evitação ou enfrentamento das situações com intensa ansiedade ou sofrimento, e sintomas que causam prejuízo significativo no desempenho social/ocupacional.
Embora para alguns a fobia social melhore com a idade, para muitos outros, o tratamento é necessário. Psicoterapia e medicamentos prescritos por um profissional de saúde podem ser eficazes. Terapias como a cognitivo-comportamental e o uso de realidade virtual têm se mostrado úteis no preparo para enfrentar situações temidas.
É crucial buscar ajuda se estiver enfrentando sintomas. Existem tratamentos disponíveis que podem oferecer suporte.
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido sugere estratégias como entender mais sobre a ansiedade através do registro de pensamentos e comportamentos, praticar técnicas de relaxamento, dividir situações desafiadoras em partes menores e concentrar-se no que as pessoas estão dizendo em vez de se autoavaliar constantemente.
Essas abordagens podem contribuir para uma vida melhor mesmo diante da fobia social.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”