ANSIEDADE SOCIAL: Veja estes sintomas e saiba como é o tratamento

O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), também conhecido como fobia social, é uma condição mental crônica caracterizada por uma ansiedade irracional em situações sociais.

Tipicamente, seu início ocorre na adolescência, tornando-se um transtorno psiquiátrico comum que impõe sérias restrições nas atividades diárias e provoca diversos prejuízos pessoais.

Lamentavelmente, a maioria dos indivíduos que sofrem com o transtorno de ansiedade social não recebe um diagnóstico apropriado, resultando em impactos substanciais tanto na esfera profissional quanto na pessoal.

Preocupação exacerbada é uma característica marcante. Enquanto muitas pessoas ocasionalmente se preocupam com interações sociais, aqueles com ansiedade social experimentam uma preocupação excessiva antes, durante e após tais situações.

SINTOMAS DE ANSIEDADE SOCIAL

Os sintomas da fobia social incluem um medo excessivo de julgamento, preocupação com constrangimento ou humilhação, e receio de ofender alguém. O desconforto pode se manifestar fisicamente, resultando em rubor, tremores, taquicardia, sudorese, tensão muscular, entre outros.

O diagnóstico é feito por um médico psiquiatra, seguindo critérios estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).

Estes incluem um medo acentuado e persistente de situações sociais, ansiedade desencadeada pela exposição a essas situações, reconhecimento do caráter excessivo ou irracional do medo, evitação ou enfrentamento das situações com intensa ansiedade ou sofrimento, e sintomas que causam prejuízo significativo no desempenho social/ocupacional.

Embora para alguns a fobia social melhore com a idade, para muitos outros, o tratamento é necessário. Psicoterapia e medicamentos prescritos por um profissional de saúde podem ser eficazes. Terapias como a cognitivo-comportamental e o uso de realidade virtual têm se mostrado úteis no preparo para enfrentar situações temidas.

É crucial buscar ajuda se estiver enfrentando sintomas. Existem tratamentos disponíveis que podem oferecer suporte.

O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido sugere estratégias como entender mais sobre a ansiedade através do registro de pensamentos e comportamentos, praticar técnicas de relaxamento, dividir situações desafiadoras em partes menores e concentrar-se no que as pessoas estão dizendo em vez de se autoavaliar constantemente.

Essas abordagens podem contribuir para uma vida melhor mesmo diante da fobia social.