Como saber se a glicose está alta no corpo? Entenda sinais
A glicose, vital como fonte de energia, é regulada pela insulina produzida pelo pâncreas. Manter níveis equilibrados é essencial, com 99 mg/dL como máximo após 8 horas de jejum.
Alterações entre 100 mg/dL e 125 mg/dL indicam possíveis problemas, enquanto valores superiores demandam reavaliação médica.
Causas do aumento da glicose incluem dificuldades pancreáticas na produção de insulina e hábitos alimentares inadequados, sendo o sedentarismo um fator agravante. Além disso, estresse e certos medicamentos podem contribuir para a hiperglicemia.
A elevação da glicose apresenta sintomas precoces, como sede excessiva, fadiga, micção frequente, dor de cabeça e visão turva.
Sintomas tardios incluem boca seca, náuseas, vômitos, dores abdominais e maior suscetibilidade a infecções.
A persistência da hiperglicemia pode levar à diabetes, uma epidemia global que afeta cerca de 400 milhões de pessoas.
Complicações incluem obstrução arterial, insuficiência renal, problemas visuais e infarto.
Exames regulares podem identificar a pré-diabetes, permitindo intervenções antes do desenvolvimento da doença.
Para controlar a glicose, práticas como exercícios diários, alimentação saudável, consumo regular de frutas e refeições balanceadas a cada 3 horas são fundamentais.
A adoção desses hábitos previne o agravamento da glicose e contribui para a manutenção de uma vida saudável. Fonte: Blog Amor Saúde.
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