Chá para colesterol alto: aprenda receita poderosa para a saúde
Os chás podem ser grandes aliados naturais para ajudar a reduzir o colesterol alto.
Os altos níveis de colesterol ruins podem causar diversos problemas de saúde, como infarto e AVC. Por isso, é importante ter sempre acompanhamento médico.
O chá para colesterol alto é indicado para ajudar no tratamento, mas não substitui uma consulta médica nem medicamentos.
Com água, alcachofra seca, chá verde de algumas rodelas de gengibre, é possível preparar uma bebida muito nutritiva e benéfica para sua saúde.
Como fazer o chá? Veja a seguir todos os ingredientes e o passo a passo completo com informações da nutricionista e youtuber Patrícia Leite.
Ingredientes:
1 xícara de água fervendo; 1 colher de sobremesa de chá verde; 1 colher de sopa de alcachofra seca; 2 rodelas finas de gengibre.
Como fazer:
Adicione em um recipiente todos os ingredientes e acrescente água fervendo.
Tampe com um pires e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Coe e já pode consumir. O recomendado é não adoçar.
A recomendação é consumir no café da manhã ou horário do almoço.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”