Quais são os SINTOMAS DO COLESTEROL ALTO? Veja os tipos, valores e tratamento do COLESTEROL ALTO

O colesterol é um componente de grande importância para a nossa sobrevivência, apesar de sua fama negativa.

É através do colesterol que nosso corpo desempenha várias funções, como a produção da vitamina D, produção dos ácidos envolvidos na digestão de gorduras, além da formação das membranas celulares.

Contudo, quando elevado, o colesterol pode ser o principal responsável pelo aparecimento de doenças como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC).

OS TIPOS DE COLESTEROL

O colesterol total é composto por diferentes tipos de lipídios. São eles:

Colesterol LDL: conhecido como colesterol “ruim”, é o responsável pelo entupimento das artérias - aterosclerose -, e aparecimento das doenças cardiovasculares.

Colesterol VLDL: também um tipo de “mau colesterol” e possui as mesmas capacidades do LDL.

Colesterol HDL: este é o colesterol “bom” responsável por levar as moléculas do LDL para serem eliminadas pelo fígado.

VEJA TAMBÉM: 

> O QUE É BOM PARA COLESTEROL ALTO? veja 5 CHÁS, receitas e saiba COLESTEROL ALTO O QUE FAZER 

COLESTEROL VALORES

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), os valores ideias para o colesterol LDL, HDL e total para pessoas de baixo, médio e alto risco são:

Tipo	baixo risco	médio risco	alto risco
LDL	130 mg/dl	100 mg/dl	70 mg/dl
HDL	abaixo de 40 mg/dl
Total	acima de 40 mg/dl

A recomendação dos médicos é que pessoas a partir dos 20 anos façam o exame de sangue para saber os níveis do colesterol por pelo menos uma vez ao ano. 

COLESTEROL ALTO SINTOMAS

• Dores em locais onde há o estreitamento/entupimento das artérias;
  
• dor ou desconforto no peito;
  
• dores nas pernas ao caminhar;
  
• queda de pelos nas pernas;
  
• pele fria;
• cansaço ao realizar atividades físicas comuns, como caminhar;
  
• palidez nos dedos.

COLESTEROL ALTO PREVENÇÃO E TRATAMENTO

O colesterol alto é um inimigo silencioso da saúde, e para evitar as doenças causadas por esse 'vilão', alguns hábitos preventivos devem ser adotados. Confira alguns: 

• prática de exercícios físicos diárias; 
• alimentação à base de legumes, verduras e frutas; 
• evitar alimentos ricos em gorduras saturadas.

Já nos casos de alto risco envolvendo o colesterol alto, o tratamento medicamentoso também poderá ser associado à adoção dos hábitos saudáveis citados anteriormente. 

Confira sucos para baixar o colesterol