ANSIEDADE

ANSIEDADE: como diferenciar a ansiedade prejudicial da ansiedade normal?

Veja também sintomas de quando a ansiedade dá sinais que é prejudicial

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Camila Mendonça

Publicado em 18/02/2023 às 17:03 | Atualizado em 30/03/2023 às 11:55
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ANSIEDADE: como diferenciar a ansiedade prejudicial da ansiedade normal?
ANSIEDADE: como diferenciar a ansiedade prejudicial da ansiedade normal? - Freepik

A ansiedade é um tipo de preocupação bastante comum na maioria das pessoas.

É considerado normal sentir ansiedade antes de fazer uma prova ou se estiver com algum prazo para entregar no trabalho, por exemplo.

Mas quando essa preocupação se torna constante, atrapalhando os afazeres do dia a dia, se torna um problema sério.

Outra dificuldade é a de relaxamento; o indivíduo começa a ficar com os pensamentos acelerados e não consegue se concentrar.

Esses sinais podem indicar que a ansiedade se tornou patológica, que é crônica e precisa de tratamento. E o mais indicado a se fazer nesse momento delicado é consultar um médico psiquiatra.

Segundo o médico psiquiatra doutor Antonio Egídio Nardi, membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), "o Transtorno de Ansiedade Generalizada é uma doença crônica, pode durar muitos anos ou a vida inteira."

>> Leia mais: INFARTO OU CRISE DE ANSIEDADE? Veja as principais diferenças nos sintomas

Cuidados com a saúde mental:

SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE

Além disso, a ansiedade pode causar alguns sintomas físicos como:

  • Respiração ofegante
  • Falta de ar
  • Perda de apetite
  • Palpitações
  • Insônia
  • Formigamento

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