VINAGRE DE MAÇÃ

VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER? Saiba se vinagre de maçã antes de dormir queima calorias ou é mito

Veja os benefícios do vinagre na saúde

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Julianna Valença

Publicado em 22/05/2023 às 22:10
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Veja os benefícios de adicionar vinagre de maçã na dieta de quem quer emagrecer
Veja os benefícios de adicionar vinagre de maçã na dieta de quem quer emagrecer - Freepik

O vinagre de maçã é um dos itens indispensáveis na culinária brasileira. Com o sabor ácido bastante característico, há quem acredite que o ingrediente pode ser um grande aliado da saúde e emagrecimento.

Veja abaixo os benefícios e mitos envolvendo o vinagre de maçã:

PROPRIEDADES DO VINAGRE DE MAÇÃ

O vinagre de maçã é amplamente utilizado em saladas, marinadas, vinagretes e conservantes alimentares.

Leia Também

O insumo possui propriedades antibacterianas e antifúngicas. Isto é atribuído, fundamentalmente, ao seu ingrediente principal: o ácido acético.

VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER?

É antigo o mito de que a ingestão de vinagre com as refeições ajuda na “queima” de calorias, a “derreter” a gordura dos alimentos ou até mesmo a gordura corporal.

Não existem evidências científicas em relação ao vinagre auxiliar no processo de emagrecimento ou sobre seus benefícios nos níveis séricos de lipídeos.

 

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