Vitamina D

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D: Descubra os SINAIS, o DIAGNÓSTICO e o TRATAMENTO da falta desse nutriente no organismo

Veja os sinais da deficiência de vitamina D no organismo e como tratar esse problema

Imagem do autor
Cadastrado por

Natália Melo

Publicado em 29/05/2023 às 9:01 | Atualizado em 29/05/2023 às 10:15
Notícia
X

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Vitaminas
Vitaminas - Reprodução/Freepik

A deficiência ou falta de vitamina D é uma das carências nutricionais mais prevalentes em todo o mundo, e seus suplementos são amplamente utilizados e podem ser facilmente encontrados em farmácias.

A deficiência de vitamina D ocorre principalmente por falta de exposição solar adequada, mas também pode estar relacionada a uma dieta inadequada ou a dificuldades de absorção da vitamina pelo organismo.

Embora a deficiência de vitamina D possa afetar pessoas de todas as idades, é mais comum em idosos devido à menor exposição solar e às maiores necessidades dessa vitamina.

Além disso, algumas condições de saúde (como doenças renais e hepáticas) ou o uso de certos medicamentos podem interferir na absorção da vitamina D, causando sua deficiência no organismo.

Existem também grupos de pessoas que naturalmente possuem dificuldade na absorção de vitamina D, como as de pele com tonalidades mais escuras ou que sofrem da chamada "síndrome da má absorção", que prejudica a absorção de gorduras e outros compostos lipossolúveis (como a vitamina D).

Veja também: Como se expor ao sol de forma segura?

 

Quais são os sintomas da falta de vitamina D?

  • Fraqueza;
  • Dor muscular;
  • Dor óssea;
  • Dor ao andar;
  • Espasmos musculares;
  • Fragilidade óssea (principalmente na coluna vertebral, na pelve e nas pernas);
  • Pernas arqueadas (joelho varo);
  • Joelhos juntos (joelho valgo);
  • Crescimento ósseo anômalo em crianças (desvios na coluna).

A deficiência de vitamina D pode resultar em fraturas ósseas e, no caso de crianças, pode levar ao desenvolvimento de raquitismo ou anomalias ósseas que podem ser difíceis de corrigir e prejudicam a qualidade de vida, como a escoliose.

Como é feito o diagnóstico da deficiência de vitamina D?

O diagnóstico da deficiência de vitamina D é normalmente confirmado por exame de sangue.

Também podem ser feitas radiografias para identificar características anômalas nos ossos antes mesmo de serem fisicamente perceptíveis.

Leia Também

Como é feito o tratamento da falta de vitamina D?

Para tratamento, normalmente é indicado o uso de suplementos por via oral.

No primeiro mês de tratamento são receitadas doses elevadas, que serão gradativamente reduzidas até chegar à dose recomendada.

Também deve-se tomar cuidado com as doses excessivas de vitamina D, pois quando se acumula no organismo também pode causar intoxicação. Por isso, a suplementação deve ter acompanhamento médico.

REFERÊNCIAS:

Manual MSD - https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-nutricionais/vitaminas/defici%C3%AAncia-de-vitamina-d. Acesso em 25/05/2023.

Tags

Autor