FRUTAS RICAS EM POTÁSSIO

FRUTAS RICAS EM POTÁSSIO: O que é POTÁSSIO? Conheça 10 FRUTAS repletas do mineral

Entenda a importância do potássio para a saúde

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Publicado em 21/09/2023 às 15:03 | Atualizado em 21/09/2023 às 15:05

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Saiba como as frutas podem ser aliadas para a melhora da saúde - **Unsplash**

O potássio consiste em um mineral essencial para o corpo humano. Ele atua no desempenho de diversas funções do organismo, como a regulação da pressão arterial, função muscular e nervosa e equilíbrio de fluidos.

Por isso, incluir potássio na alimentação é fundamental para manter a saúde. As frutas podem ajudar esse processo.

Nesta matéria, apresentamos 10 frutas ricas em potássio.