Saúde

Chá de sene emagrece? Confira como fazer chá de sene e benefícios para perda de peso

Conheça todos os benefícios deste chá que promote emagrecimento rápido.

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 19/01/2024 às 10:19
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Conhecido por suas propriedades fitoterápicas laxativas, o chá de sene, derivado da planta Cassia angustifolia, tem sido associado ao estímulo da evacuação em situações de constipação ocasional.

Popularmente chamado de "lava-pratos", este produto natural pode ser facilmente encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação.

Benefícios do chá de sene::

As propriedades do sene estão diretamente ligadas à sua capacidade de provocar atividade purgativa e laxativa, podendo ser utilizado para:

  • Estimular a evacuação em situações de constipação ocasional.
  • Auxiliar no esvaziamento intestinal em momentos específicos.


No entanto, é crucial destacar que, em casos de constipação crônica, o chá não é eficaz no tratamento, sendo necessário adotar diversas intervenções.

Chá de sene ajuda a emagrecer?

Ao contrário do que se pode pensar, o chá de sene não promove a perda de gordura corporal. Seu efeito laxativo estimula a evacuação, resultando em uma perda de peso temporária devido à eliminação de fezes acumuladas. 

Receita chá de sene:

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CHÁ DE SENE - Freepik

Ingredientes:

  • 200ml de água
  • 1 a 2g de folhas secas de sene


Modo de Preparo:

  1. Ferva a água.
  2. Desligue o fogo e adicione as folhas secas de sene à panela, tampando-a.
  3. Deixe abafado por 5 a 10 minutos e consuma.

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Melhor horário para consumir:

Como o chá de sene é recomendado para episódios pontuais de constipação, o horário de consumo está relacionado à necessidade e disponibilidade do indivíduo.

Porém, é importante limitar o uso a um máximo de 14 dias consecutivos.

Efeitos colaterais e contraindicações:

Apesar de seu benefício laxativo, o chá de sene deve ser consumido com precaução. O uso prolongado ou em quantidade excessiva pode resultar em irritação na mucosa gastrointestinal.

Possíveis efeitos colaterais incluem diarreia, desidratação e perda de fluidos e eletrólitos. Pessoas que se enquadram nos seguintes grupos não devem recorrer à planta medicinal:

  • Indivíduos hipersensíveis ao sene.
  • Gestantes e lactantes.
  • Crianças menores de 12 anos.
  • Pessoas com doenças inflamatórias intestinais, insuficiência hepática ou cardíaca.
  • Pacientes com doença renal crônica, insuficiência renal ou desidratação.
  • Indivíduos com condições específicas como doença inflamatória pélvica, cistites, hemorroidas ou constipação crônica.
  • Mulheres durante o período menstrual.


É sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso do chá de sene, especialmente para aqueles que se enquadram em grupos de risco.

Fonte: Diário do Nordeste.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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