Brigadeiro de whey protein fit proteico: aprenda receita deliciosa

Whey é altamente proteico e tem baixo teor de açúcar. Ele pode se tornar um ingrediente chave para fazer um doce mais saudável e menos calórico

Publicado em 06/07/2024 às 13:30

O whey protein é um suplemento muito utilizado por quem busca a hipertrofia. Há diversas formas de consumi-lo, mas você já pensou em utilizar como ingrediente principal para um delicioso brigadeiro fit?

A receita é fácil de fazer, proteica, menos calórica e pode ser consumida até por quem está de dieta

Você pode decorar o doce light com granulado, achocolatado light, castanhas picadas ou coco ralado, o que você preferir.

Veja a seguir como fazer:

Receita de brigadeiro de whey protein

Ingredientes:

  • 1 medida de whey protein sabor chocolate;
  • 3 colheres de chocolate ou achocolatado em pó light;
  • 480ml de água fervente;
  • 1 xícara de leite em pó desnatado;
  • 3 colheres de adoçante em pó;
  • 1 colher de manteiga light.

Como fazer:

  1. Bata todos ingredientes no liquidificador;
  2. Depois, leve ao fogo baixo e cozinhe até ferver, mexendo sempre até o brigadeiro soltar da panela.

Veja também: Receita fácil de BOLO DE CENOURA DE CANECA 

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

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