Conheça 3 receitas de pizzas fit para comemorar o Dia Mundial da Pizza

Com essas receitas de pizzas fitness você pode homenagear o Dia Mundial da Pizza de forma saudável e sem sair da dieta. Veja abaixo!

Publicado em 10/07/2024 às 8:55

Hoje, 10 de julho, é comemorado o Dia Mundial da Pizza e nada melhor do que homenagear esse dia comendo uma pizza gostosa, mas, sem sair da dieta.

A pizza é uma receita familiar e fácil que está na memória afetiva de muita gente. 

Por isso, separamos 3 receitas de pizzas FIT para você se deliciar sem sair da dieta. Confira abaixo!

Pizza LOW CARB

INGREDIENTES

  • 3 ovos
  • 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
  • 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Uma pitada de fermento químico em pó (fermento para bolo)
  • Azeite para untar

Dia da Pizza: Receita de pizza fit de frigideira para comemorar sem sair da dieta

MODODE PREPARO 

  1. Em um recipiente, coloque os ovos, as farinhas, o queijo e o sal. Misture bem;
  2. Depois, acrescente o fermento e mexa levemente até formar uma massa homogênea e mole.
  3. Reserve; Unte uma forma de pizza redonda com azeite;
  4. Transfira a massa para a forma e leve para pré-assar no forno preaquecido a 200 ºC, por cerca de 10 minutos;
  5. Agora é só rechear com o seu sabor preferido, assar e se deliciar. Bom apetite!

Pizza de frigideira Fit

INGREDIENTES

  • 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
  • 3 colheres de chá de azeite extravirgem
  • Sal a gosto
  • 1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
  • 4 colheres de sopa de água
  • Molho de tomate a gosto
  • Muçarela light ralada a gosto
  • 1 tomate em rodelas
  • Orégano a gosto

MODODE PREPARO

  1. Em um recipiente, adicione a farinha de aveia, o azeite, o sal, o fermento e misture bem;
  2. Depois, acrescente gradualmente a água, até formar uma massa homogênea;
  3. Separe a massa em duas partes iguais e abra cada uma no formato da frigideira que você irá usar;
  4. Transfira uma das massas para a frigideira e deixe-a cozinhar por cerca de 3 minutos;
  5. Vire a massa e recheie com molho de tomate, mussarela ralada, rodelas de tomte e orégano;
  6. Tampe a panela e deixe no fogo até o queijo derreter. Repita o processo até que a massa acabe;
  7. Agora é só servir. Bom apetite!

imagem de pizza caseira fit -

Pizza de frigideira de tapioca

INGREDIENTES

  • 2 ovos
  • 140 g de tapioca
  • 50 g de queijo ralado
  • 1 colher de sopa de requeijão cremoso
  • 1 colher de café de sal
  • 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
  • 1 colher de sopa de manteiga

Ingredientes do recheio

  • Mussarela a gosto
  • Manjericão a gosto
  • Tomate a gosto
  • Azeitonas a gosto
  • Orégano a gosto

MODODE PREPARO

  1. Em um recipiente, coloque os ovos, a tapioca, o queijo ralado, o requeijão e o sal em uma tigela e misture;
  2. Acrescente o fermento e misture delicadamente;
  3. Leve uma frigideira ao fogo alto, derreta a manteiga, adicione a massa, coloque a tampa e deixe por 1 minuto;
  4. Vire a massa, diminua o fogo, disponha o recheio sobre ela e tampe a frigideir novamente;
  5. Quando o queijo derreter e a massa estiver douradinha por baixo, retire a pizza do fogo e sirva!

Com informações de Receitaria

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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