Receita deliciosa de pão de aveia caseiro de frigideira
Este pão de aveia na frigideira é uma opção nutritiva e prática para variar o café da manhã ou lanche da tarde de forma saborosa e saudável
Preparar um pão de aveia caseiro na frigideira é uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida, saudável e cheia de sabor, que fica boa especialmente no café da manhã.
Esta receita é simples e pode ser adaptada facilmente conforme suas preferências. Descubra a seguir como fazer um pão de aveia delicioso em poucos passos.
Benefícios do pão de aveia na frigideira
O pão de aveia caseiro oferece diversos benefícios:
- Rápido e prático: Ideal para um café da manhã ou lanche rápido.
- Nutritivo: Rico em fibras da aveia, essencial para o bom funcionamento do intestino.
- Fonte de proteínas: Ovo e leite em pó adicionam proteínas importantes para o organismo.
- Versátil: Pode ser adaptado com outros ingredientes, como sementes, frutas secas ou especiarias, conforme seu gosto pessoal.
- Veja também: Bolo de banana light sem açúcar e sem farinha
Receita de pão de aveia de frigideira
Para começar a preparar um delicioso pão de aveia caseiro na frigideira, você precisará de ingredientes simples e uma frigideira aquecida.
Ingredientes
- Meia xícara (chá) de aveia em flocos grossos
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de Leite em pó
- 1 colher (sopa) de azeite
- Meia colher (chá) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira pequena em fogo baixo e adicione um fio de azeite para untar.
- Despeje uma porção da massa na frigideira aquecida e espalhe uniformemente.
- Cozinhe por cerca de 1 minuto de cada lado, virando o pãozinho para dourar ambos os lados.
- Repita o processo com o restante da massa, ajustando o fogo conforme necessário para evitar queimar.
Sirva seu pão de aveia caseiro ainda quente, acompanhado de geleias, mel ou frutas frescas.
Veja também: Receita de sanduíche de frango fit
Fonte: Nestlé