Notícia
Receita de brownie fit saudável e delicioso para o lanche
Você pode fazer um doce irresistível e perfeito para a sua dieta sem abrir mão do sabor. Esse lanche é fácil e perfeito para o dia a dia
Esta versão de brownie fit é feita com ingredientes mais nutritivos e menos calóricos, ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Com algumas substituições simples, você pode preparar um doce irresistível e adequado para a sua dieta.
Além disso, a receita fit de brownie é fácil de fazer e requer poucos ingredientes. Veja como fazer esse lanche prático e delicioso:
Receita de brownie fit
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou manteiga ghee)
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo peneirado
- 1/2 xícara de chá de farinha de arroz integral peneirada
- 1/2 xícara de chá de cacau em pó
- 100 gramas de chocolate meio amargo
Como fazer
- Em uma tigela, coloque os ovos e o óleo de coco. Misture bem.
- Em seguida, adicione a farinha, o açúcar e o cacau, misturando até obter uma massa homogênea.
- Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria, adicione à mistura e mexa bem.
- Transfira para uma forma untada e polvilhada com cacau.
- Asse em forno preaquecido a 200ºC por 25 minutos ou até que se forme a casquinha de brownie.
*Fonte: Receiteria
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”